ইদানিং গরমটা বেশ ভালোই পড়েছে। মাথার ওপর কড়া রোদ। বাইরে বের হওয়ার কথা শুনলেই গায়ে ফোসকা পড়ছে যেন। তবে কর্মক্ষেত্রে যেতে কিংবা বিভিন্ন কাজের প্রয়োজনে বাড়ির বাইরে বেরোতেই হয়। কাজ
ওজন বেশি থাকলে শরীরে দেখা দিতে পারে একাধিক রোগ। যেমন- ডায়াবিটিস থেকে শুরু করে হার্টের অসুখ, স্ট্রোক ইত্যাদি রোগের আশঙ্কা অনেকটাই বাড়ে। তাই প্রতিটি মানুষকে ওজন নিয়ে অবশ্যই সচেতন থাকতে
আগের সৌন্দর্য মানেই গায়ের রঙ ফর্সার উপর বেশি জোর দেওয়া হত। কিন্তু সময়ের ব্যবধানে চিন্তা ধারায় পরিবর্তন এসেছে। গায়ের রঙের চেয়ে স্বাস্থ্যকর ত্বকের উপর বেশি জোর দেওয়া হচ্ছে। কিন্তু এখন
দীর্ঘমেয়াদে অবসাদ, ক্লান্তি ও একঘেয়ে জীবন চাপ সৃষ্টি করে মনের ওপর। এই চাপ দীর্ঘসময় বয়ে বেড়ালে বড় বিপদ হয়ে যেতে পারে। মানসিক চাপ অনেক ক্ষেত্রে হৃদরোগের কারণও। মানসিক চাপ কাটানোর
মা শুধু পৃথিবীর শ্রেষ্ঠতম ডাক বা অনুভূতিই নয়, মাতৃত্ব একজন নারীর সবচেয়ে বড় সার্থকতা। কিন্তু একজন নারী যখন প্রথমবার গর্ভধারণ করেন তখন অনেক কিছুই তার অজানা থাকে। তাই সন্তান ধারণ
কোলোরেক্টাল ক্যান্সার একটি জটিল রোগে। খাদ্যাভ্যাস ও জীবনপদ্ধতির পরিবর্তনসহ নানা কারণে এই ক্যান্সার হয়। এপেনডিক্স, পায়ুপথ ও বৃহদান্ত্রের ক্যানসারকে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার বলা হয়। কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি ও উপসর্গ নিয়ে বিস্তারিত
ডায়াবেটিস সচেতনতা দিবস উপলক্ষে আসুন প্রত্যেকে সচেতন হই এবং ডায়াবেটিসকে প্রতিরোধ করি। ডায়াবেটিস একটি বিপাকজনিত রোগ। এই রোগ জীবনের শেষ দিন পর্যন্ত জীবন সাথী হয়ে থাকার মতো রোগ। আসুন খুব
(১) যথাসম্ভব একা থাকা পরিহার করুন। (২) ওয়াশরুমে উলঙ্গ হয়ে গোসল করবেন না। (৩) গোপনাঙ্গ প্রয়জন ছাড়া না দেখাই ভালো। (৪) আপনি যা করলে উত্তেজিত হন। সেসব বিষয় থেকে এড়িয়ে
